À la manière de l’aquagym, cette activité sportive nous immerge dans un bassin d’eau… à la seule différence qu’elle se pratique, comme son nom l’indique, sur un vélo.
l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardiovasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice : grands fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps, abdominaux.